Wat vertelt jouw innerlijk kompas?
We maken de hele dag keuzes.
Wat trek ik aan? Wanneer beantwoord ik die mail? Ga ik vanavond sporten of blijf ik thuis? Koop ik dit nu of wacht ik nog even?
Veel van die keuzes maken we bijna ongemerkt. Maar dan zijn er van die keuzes waarbij je blijft hangen.
Je maakt lijstjes. Je bespreekt het met iemand. Je bedenkt argumenten vóór en tegen. Je neemt een besluit — en een dag later begin je opnieuw te twijfelen. Niet omdat je niet kunt kiezen.
Maar omdat er meerdere dingen tegelijk belangrijk voor je zijn.
Rust én avontuur. Zekerheid én vrijheid. Tijd voor jezelf én er zijn voor anderen. Vasthouden én iets nieuws proberen.
Daar wordt kiezen interessant. Want een keuze gaat lang niet altijd alleen over optie A of B. De vraag erachter is eerder:
Wat past op dit moment bij mij?
En daar komt je innerlijk kompas om de hoek kijken.
Je innerlijk kompas geeft niet altijd het antwoord
Bij een kompas denken we al snel aan een duidelijke richting. Noord is noord. Maar bij persoonlijke keuzes werkt dat anders.
Je innerlijk kompas bestaat uit allerlei signalen: je waarden, ervaringen, behoeften, grenzen, energie, verlangens en alles wat je in de loop van je leven belangrijk bent gaan vinden.
Het vertelt je daarom niet:
“Dit moet je doen.”
Het helpt je eerder onderzoeken:
“Waarom trekt deze richting mij eigenlijk?”
Dat verschil is belangrijk. Laten we eens kijken hoe dat er in het dagelijks leven uit kan zien.
Praktijkvoorbeeld 1 — Sanne twijfelt over haar werk
Sanne is 37 en werkt al jaren bij dezelfde organisatie. Ze heeft fijne collega's, kent haar werk door en door en heeft veel zekerheid. Toch merkt ze dat ze steeds vaker vacatures bekijkt.
Een andere functie lijkt haar interessant. Meer creativiteit. Nieuwe mensen. Meer ruimte om zichzelf te ontwikkelen.
Maar zodra ze serieus over solliciteren nadenkt, begint de twijfel.
Waarom zou ik weggaan als ik het hier eigenlijk goed heb?
Ze maakt een lijstje.
Blijven: zekerheid, collega's, vertrouwd, dichtbij huis.
Vertrekken: ontwikkeling, uitdaging, nieuwe mogelijkheden.
Handig. Maar het lijstje lost haar twijfel niet op. Tot ze zichzelf een andere vraag stelt:
Waar verlang ik eigenlijk naar?
Niet: welke baan is beter? Maar: wat mis ik op dit moment?
Dan merkt ze dat haar twijfel minder over haar werkgever gaat dan ze dacht. Ze verlangt vooral naar groei en nieuwsgierigheid. Dat betekent nog steeds niet dat ze ontslag moet nemen.
Ze kan ook onderzoeken of ze binnen haar huidige werk nieuwe projecten kan oppakken, een opleiding kan volgen of haar functie anders kan vormgeven. Haar kompas geeft dus geen kant-en-klare beslissing.
Het maakt zichtbaar wat aandacht vraagt.
Praktijkvoorbeeld 2 — David heeft eigenlijk nergens tijd voor
David is 44, heeft een gezin, een drukke baan en een agenda die behoorlijk snel volloopt.
Op zaterdag heeft hij eindelijk een vrije middag. Dan komen de mogelijkheden.
Een vriend vraagt of hij meegaat fietsen. Zijn kinderen willen iets ondernemen. Er ligt nog werk in de tuin. Hij zou ook dolgraag een paar uur helemaal niets doen.
Vier prima keuzes. En precies daarom wordt kiezen lastig. Zijn eerste reflex is om te kijken:
Wie heeft mij het hardst nodig?
Maar hij probeert iets anders. Hij vraagt zichzelf:
Waar heb ík vandaag behoefte aan?
Zijn antwoord is verrassend duidelijk:
ruimte.
Niet per se alleen zijn. Niet per se niets doen. Ruimte. Hij besluit 's ochtends met zijn gezin op pad te gaan en de middag leeg te houden om zich te laten verrassen wat er op hem afkomt. Met zijn vriend besluit hij maandagavond te gaan fietsen.
Geen spectaculaire levensbeslissing. Wel een keuze die beter aansluit bij wat hij nodig heeft.
Dat is óók je innerlijk kompas gebruiken.
Het hoeft niet alleen tevoorschijn te komen bij grote kruispunten in je leven.
Praktijkvoorbeeld 3 — Fatima wil iets voor zichzelf beginnen
Fatima is 52 en loopt al langere tijd rond met een idee voor een eigen kleine onderneming. Ze heeft ervaring in de consultancy en de zorg. Ze kent haar vak. Mensen om haar heen reageren enthousiast.
Toch begint ze niet. Steeds duikt er een nieuwe praktische vraag op.
- Is mijn idee wel onderscheidend genoeg?
- Moet ik eerst een website hebben?
- Wat als niemand erop zit te wachten?
- Moet ik eerst nog een cursus volgen?
Ze probeert haar onzekerheid op te lossen door meer informatie te verzamelen.
Tot ze zichzelf afvraagt:
Welke keuze zou ik maken als ik nog niet alles hoefde te weten?
Dat verandert iets. Ze hoeft vandaag niet te beslissen of ze ondernemer wordt. Ze hoeft alleen te bepalen wat haar volgende kleine stap is.
Fatima besluit haar idee met drie mensen uit haar beoogde doelgroep te bespreken.
- Geen website.
- Geen bedrijfsplan van dertig pagina's.
- Drie gesprekken om meer inzicht te krijgen in de wensen en behoeften van haar doelgroep.
Haar innerlijk kompas wijst in dit geval niet naar een eindbestemming, maar naar een eerste stap die goed voelt én haalbaar is.
En ze kijkt uit naar het eerste gesprek!
Wat hebben deze drie situaties gemeen?
Op het eerste gezicht niet zoveel.
Sanne denkt na over haar loopbaan. David over een vrije zaterdag. Fatima over een eigen onderneming.
Toch gebeurt bij alle drie hetzelfde.
Ze proberen eerst een keuze op te lossen door harder na te denken over de opties. Terwijl de beweging ontstaat wanneer ze aandacht geven aan wat er onder de keuze ligt.
Sanne ontdekt: ik verlang naar groei.
David ontdekt: ik heb behoefte aan ruimte.
Fatima ontdekt: ik hoef de hele route nog niet te kennen.
Dat is een andere manier van kiezen. Niet alleen:
Wat zal ik doen?
Maar:
Wat vertelt deze keuze mij over wat ik belangrijk vind?
Probeer dit eens bij je volgende keuze
Pak een keuze waar je nu over nadenkt. Groot of klein.
Schrijf vervolgens drie zinnen op:
Ik twijfel tussen...
Wat ik hierin belangrijk vind, is...
Een kleine stap die daarbij past, is...
Kijk daarna nog eens naar je oorspronkelijke keuze. Is er iets veranderd? Je hoeft nog steeds niet onmiddellijk het perfecte antwoord te hebben. Maar je kijkt inmiddels niet meer alleen naar de afslag.
Je kijkt ook naar je kompas.
De Kunst van het Kiezen
Dat is ook de gedachte achter De Kunst van het Kiezen.
Geen methode die je vertelt welke keuzes je moet maken, maar een praktisch doe-boek waarmee je zeven dagen op verschillende manieren naar kiezen kijkt.
Met korte oefeningen en reflectiemomenten onderzoek je onder andere wat voor jou belangrijk is, welke automatische patronen meespelen en hoe je kleine keuzes bewuster kunt maken.
Niet om voortaan altijd de perfecte keuze te maken.
Wel om beter te herkennen:
Welke richting past bij mij?
Ontdek De Kunst van het Kiezen. Een praktisch doe-boek voor 7 dagen bewuster kiezen.
De kunst van het kiezen — doe-boek van 7 dagen
Je hebt het druk. Maar waarmee eigenlijk?
Als alles op één stapel komt, is alles even hoog. Dus voelt alles even urgent, en doe je gewoon het bovenste. Kiezen is niets anders dan weer hoogteverschil aanbrengen.
Dit doe-boek helpt je daarbij. Zeven dagen, vijftien minuten per dag. Je kijkt, je schrijft en je maakt iets met kleur en papier — want met je handen kom je vaak sneller bij de kern dan met denken alleen.
Wat je krijgt
• Doe-boek van 20 pagina's (pdf)
• 7 oefeningen van 15 minuten
• Werkruimte om in te schrijven en te tekenen
• Een dag helemaal over hoe je zegt wat je wilt
• Direct te downloaden, blijft van jou
Printen en beginnen. Geen cursus, geen theorie, wel iets om te doen. En je kunt het verdelen over 7 dagen, of 7 momenten, op je eigen tijd en plek. Het doe-boek is van jou na aankoop.
(Geen herroepingsrecht geldig